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2023年8月15日 • 阅读时间:约2分钟
如何保持积极和高效
by Kate Fincham
在当下的混合工作模式时代,许多员工需要居家办公。尽管日常工作受到干扰,但仍有一些方法可以使你在居家办公时保持同样的生产力和积极性。根据海沃氏的办公空间研究,我们列出了远程办公时代高效工作的一些技巧。
1. 布置办公空间 研究显示,在工作区域增添亲生命元素(自然光、清新空气、植物、宠物、天然材料等)可减轻压力、提高生产力和专注力。
2. 规划每日工作 居家办公时,分心走神很容易让一整天的工作缺乏条理。你需要明确当天的目标,并留出时间专注于完成这些目标,这一点非常重要。
3. 改变姿势、位置和/或地点
在整个工作日中,我们应该经常活动身体,以保持身心健康,并提高解决问题的认知能力。居家办公时同样如此。确定并采用各种方法,通过改变姿势、位置和地点来活动身体。
重新思考办公空间设计和文化以促进身心健康。
4. 利用可用技术 不要取消会议。使用数字技术和Microsoft Teams、Zoom、WebEx和Bluescape等平台协作处理文件、展示内容并相互联系。
5. 散步 研究表明,户外活动可以降低血压、减轻压力,同时能够提高注意力、生产力和创造力。
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