Comment les sièges Haworth soutiennent votre colonne vertébrale

Comment les sièges Haworth soutiennent votre colonne vertébrale

Haworth conçoit des espaces de travail depuis plus de 75 ans. Prendre soin des employés est essentiel pour créer un espace de travail sain. Et le soutien de la colonne vertébrale est l'épine dorsale de cette mission.

(Excusez le jeu de mots inévitable.)

Parfois, vous avez l’impression que votre lieu de travail va à l’encontre de votre bien-être physique. C’est peut-être que vous n’avez pas un mobilier ergonomique. Peut-être que vous ne bougez pas beaucoup. De nombreux travailleurs de bureau affirment être sédentaires au travail.
L’absence de mobilier ergonomique, combinée à une position assise prolongée, peut entraîner différents problèmes de santé, et notamment des douleurs lombaires (dans le bas du dos). Ces douleurs sont considérées par l’OMS comme la « principale cause de handicap dans le monde ».  

Mais votre journée de travail ne doit pas nécessairement nuire à votre santé physique. Votre lieu de travail peut devenir votre allié.

Les ingrédients d’une journée de travail saine

Nous en parlions la semaine dernière : une journée de travail saine doit combiner des mouvements dynamiques grâce à un mobilier ergonomique, conçu pour vous soutenir.

Grâce aux recommandations « Bougez Plus au Travail » publiées dans l’article de la semaine dernière, on peut d’ores et déjà considérer le chapitre « mouvements sains et dynamiques » comme réglé.

L’article d’aujourd’hui se concentrera donc sur l’aspect « mobilier ergonomique et conçu pour vous soutenir », et plus particulièrement sur la manière dont vous êtes assis.

En quoi un siège ergonomique traite-t-il votre colonne vertébrale avec tout le respect qui lui est dû ? Regardons cela en détail.  

Régler votre soutien avec précision

Les sièges ergonomiques de Haworth vous permettent de personnaliser votre confort. Pour pouvoir vous soutenir, votre siège doit être adapté à votre morphologie. Assurez-vous donc de tout régler correctement. (Si vous possédez un siège Haworth, vous trouverez des vidéos de réglage sur la page produit de votre modèle. Voici par exemple une vidéo pour le modèle Zody.)

Mais le soutien dorsal et les accoudoirs ne sont qu’un début. Pour en savoir plus sur la recherche et les caractéristiques spécifiques de nos sièges ergonomiques, comme la profondeur d’assise ou l’inclinaison vers l’avant, veuillez consulter notre guide des sièges.

Bougez plus, travaillez mieux

Il est presque impossible de décrire la sensation de bien-être ressentie lorsqu’on s’assoit dans un siège de qualité. Cette sensation est particulièrement appréciable si vous avez passé des décennies assis dans des sièges médiocres, qui ne prenaient pas soin de votre colonne vertébrale comme le font les sièges Haworth.

Le temps que vous passez assis doit être bénéfique. Ne perdez pas votre temps assis dans de mauvais sièges.

Si vous êtes à la recherche du siège le mieux adapté à vos besoins, utilisez notre Sélecteur de siège. (Personnellement, j’adore le Fern. Et vous ?)

Mais n’oubliez pas pour autant que parfois, la meilleure manière de prendre soin de vous, c’est d’être debout !

Quelle que soit la qualité de votre siège, ne restez pas sédentaire trop longtemps. Ne restez pas assis toute la journée ! Levez-vous, sautez, étirez-vous, bougez ! Si cela est possible, travaillez en position « assis/debout ».

Bougez davantage, cela vous aidera à mieux travailler !