En quoi le design biophilique améliore-t-il notre bien-être cognitif ?

Depuis des milliers d’années, les humains construisent des environnements et des structures pour assurer leur sécurité. Notre instinct de survie est puissant, de même que la conscience profonde des menaces potentielles qui nous entourent. Nous sommes également conscients que notre besoin biologique de nous connecter avec la nature et de trouver notre place parmi les éléments naturels favorise notre bien-être général.

En utilisant les principes du design biophilique, nous sommes en mesure de répondre à notre besoin de protection et de sécurité cognitive, tout en satisfaisant notre attirance envers la nature. Nous créons ainsi des espaces de travail qui favorisent le bien-être mental et réduisent le stress, tout en stimulant notre sentiment de sécurité. En fait, l’environnement qui nous entoure influe en grande partie sur ce sentiment de sécurité. C’est pourquoi le design biophilique constitue une solution efficace pour améliorer notre bien-être général.

Nous avons déjà constaté les bénéfices qu’il y a à satisfaire notre besoin de connexion à la nature en permettant aux gens de travailler dans des environnements naturels. Des recherches ont montré que travailler et vivre dans un lieu porteur d’éléments naturels pouvait rendre les gens plus heureux, que cela avait un effet bénéfique sur leur santé, qu’ils se sentaient ainsi moins stressés et travaillaient de manière plus performante. Mais quels éléments de design biophiliques sont à même de répondre à notre besoin de nous sentir protégés du stress et des menaces ?

Un accès visuel étendu

Le premier élément consiste à offrir aux personnes un accès visuel large, qui leur permettra de voir la plus grande partie de ce qui les entoure. Pensez aux personnes qui vivent dans la savane africaine, et à leur besoin de percevoir les potentielles menaces sur de longues distances. Réfléchissez maintenant à la manière dont un accès visuel élargi peut aider à réduire le stress et l’anxiété. Si les gens voient mieux ce qui les entoure, ils se soucient moins des potentielles menaces et des prédateurs qui rôdent. Proposer le même type d’accès visuel naturel sur le lieu de travail peut aider les employés à gagner un sentiment de protection et de contrôle sur leur espace.

Selon un rapport de recherche publié par Terrapin, notre capacité à voir non seulement notre environnement immédiat, mais aussi ce qui nous entoure sur de plus longues distances, peut renforcer notre sensation de confort et réduire le stress, en particulier dans un lieu inconnu. Afin d’améliorer cette visibilité, des experts suggèrent d’utiliser des matériaux transparents et des cloisons plus basses lorsqu’elles sont nécessaires. En ce qui concerne les caractéristiques architecturales, les open-spaces et les plafonds hauts, mais aussi les balcons, les passerelles et autres espaces surélevés constituent autant d’options permettant d’améliorer l’accès visuel naturel.

Refuge et isolement

Le deuxième élément de design biophilique permettant de réduire le stress et d’améliorer le bien-être mental est la création d’espaces « refuges » d’inspiration naturelle. Ces espaces associent la structure d’un refuge à des éléments biophiliques, suscitant ainsi des sentiments innés de sécurité et de calme auprès personnes qui les occupent. Imaginez une configuration de type grotte, offrant une protection sur les côtés et au-dessus, avec un accès visuel dans une seule direction qui permet de guetter les menaces potentielles. Ou bien, de manière plus imagée, pensez à une tortue ou à tout autre animal doté d’une carapace dans laquelle il peut se réfugier. Dans le contexte du lieu de travail, ces espaces d’isolement offrent eux aussi un sentiment de sécurité autorisant la relaxation et le repos.

Du point de vue pratique, il existe différentes manières de créer le sentiment de sécurité dont nous avons besoin sur notre lieu de travail. Les espaces d’isolement doivent être conçus de manière à offrir une intimité visuelle et auditive, et ainsi permettre d’atteindre plus facilement un état de paix et de détente. En outre, le fait d’avoir un certain contrôle sur l’accès à un espace peut favoriser le sentiment de sécurité.

On peut obtenir cet effet de dissimulation partiel rassurant avec un simple siège ou une assise privée dotée de dossiers et de parties latérales surélevés. De hauts écrans de séparation, des zones à voûtes ou tout autre élément architectural couvrant peuvent également favoriser ce sentiment de protection. Ne pas fermer totalement l’espace vous permettra de trouver l’équilibre entre protection totale et conscience de l’environnement.

Pour une protection plus complète, le espaces fermés tels que les cabines téléphoniques, les cabines mobiles, les petites salles de réunion et les bureaux privés constituent des solutions efficaces. Les murs de verre, les portes, les rideaux et les panneaux acoustiques peuvent offrir différents niveaux d’intimité visuelle et auditive, tout en permettant souvent à leur usager de contrôler cette intimité.

Pour conclure, le design biophilique favorise la connexion fondamentale entre l’humain et la nature, et très souvent aussi l’instinct de préservation de son propre bien-être. En proposant un accès visuel large et des espaces aussi confortables que protecteurs, vous aidez les gens à se sentir naturellement plus en sécurité, et vous réduisez leur stress. Cela a pour effet une amélioration de la concentration et de l’attention : les gens se sentent mieux, ils fourniront donc une meilleure performance, et de meilleurs résultats.