降低办公室噪音，提高工作效率

在办公场所，你注意到哪些噪音源？ 面对面交谈和电话交流声是办公室噪音的两大来源。再加上打印机和暖通空调系统等机械设备的工作声、铃声、短信提示音，背景噪音一下子变得突兀，使人容易分心。而分心又会让人产生压力，导致工作效率降低。

控制办公场所的噪音水平，可以显著提高员工的身心健康和工作效率。

噪音如何影响身心健康、满意度和工作效率

办公场所的噪音所带来的影响远不止是让人烦恼。它对心血管和心理健康，以及阅读理解和校对等认知任务也会产生负面影响。

噪音在员工对办公环境的满意度方面也有很大影响。一项针对351栋办公楼5万名员工的研究表明，缺乏言语私密性——噪音的主要成因——是造成员工不满的最大原因。

近30%的独立办公室员工认为，声学环境会影响他们的工作能力。另一项研究表明，70%的员工会因办公室噪音而分心。

ABCD噪音控制法

海沃氏研究人员发现，可以通过ABCD法控制噪音，即吸收（Absorb）、阻隔（Block）、掩盖（Cover）、扩散（Diffuse）等4种声学设计方法：

• 利用较高的吸音天花板和铺有地毯的地板，吸收空间内的声音。
• 利用可拆卸或单元式墙壁系统和吊顶瓷砖，阻隔空间之间的声音。
• 像电子声音掩蔽系统一样，用背景声音掩盖侵入的声音。
• 利用墙壁或天花板上的声音扩散元件，将声波均匀地扩散到整个空间。

通过应用ABCD法，可以根据空间的用途及其周围区域的影响，确定适当的私密性级别。

你可以改变任何环境，以最大限度地减少干扰。我们的独立式声学隔音间至多可容纳4人，适合个人和较小团队使用。这些隔音间不仅能为专注工作的个人提供安静的空间，还能有效消除来自开放式工作区的干扰。

培养安静的文化

在设计办公空间时注重声学设计，是控制噪音的重要方法。另一种方法是培育和重视安静（至少稍安静一些）行为的文化。一些企业会在一天中设置几个小时的“安静时刻”，并将某些空间指定为“安静区”。77%的员工在完成一些需要专注力的工作时更喜欢安静，因此，培育并尊重安静的文化有望促进创新。

改善声学环境，提高员工满意度

理想的声学环境可以平衡音频输入，让人们听到想听的声音，同时过滤掉其他声音——这一切都在恰当的时间、恰当的地点发生。
我们的研究表明，经改善的声学环境能使员工身心更健康、工作更投入、表现更出色。

周到的声学计划可以：

• 将对话干扰减少51%
• 将员工压力减轻27%
• 将工作失误减少10%
• 将员工的专注力提高48%

在声学元件方面有所投入，以控制办公室的噪音水平，不仅能提高员工的身心健康水平和工作效率，还有助于营造更有益的工作环境。无论是安装吸音板还是建立安静区，采取措施控制办公场所噪音都能带来好处。请考虑将以上策略用到你的办公场所中，营造更专注、更高效的办公氛围。